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ちょうさんのがははは・・日記

 いらっしゃーい!!疲れた人の心に 潤いをでー。  生きることをたのしまにゃーね。だもんで 精一杯 明るく楽しくいきるがでー。つらいことも くるしいことも わらいで ふっとばそうかいねー。
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08.23.07:18

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  • 08/23/07:18

09.27.05:20

目覚めスッキリ!フケない人の朝時間活用法

 こん○○は!!長一郎 こと ちょうさんですぞね。




2007年09月24日
目覚めスッキリ!フケない人の朝時間活用法(「睡眠・快眠」 /All About)




忙しいけれども、とても貴重な朝の時間。1日の始まりの短い時間を使って、カラダもココロも若々しくなれるような、新しい習慣を提案します。


夜、からだが かちかちでしたので(かちかちは あそこだけでいいのですけどねー) 久しぶりにストレッチをしていましたら からだが どうしようもなく硬くなっていましたねー・・。肩・首・股関節・・。少しずつ やわらかくしていかんとねー・・。


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目覚めスッキリ!フケない人の朝時間活用法

 こん○○は!!ちょうさんですぞね。2007年09月24日目覚めスッキリ!フケない人の朝時間活用法(「睡眠・快眠」/AllAbout) 忙しいけれども、とても貴重な朝の時間。1日の始まりの短い時間を使って、カラダもココロも若々しくなれるような、新しい習慣を提案します。 夜...